La scelta operativa è incentrata su attività mirate alla creazione ed al mantenimento dell’equilibrio corpo-mente: Pilates, Massaggi, Fisioterapia, Osteopatia e CoreAlign.
I ritmi serrati della vita nella grande città e gli squilibri posturali derivati dal lavoro sedentario o dalla guida prolungata, determinano spesso disturbi e malesseri.
Massaggi, da quello rilassante al decontratturante fino ad arrivare a quello specifico per la schiena;
Fisioterapia seguiti da professionisti che sanno individuare le migliori terapie;
Training autogeno per rilassarsi e gestire al meglio stress ed emozioni;
Taping Elastico che permette con la sua applicazione di raggiungere una postura corretta;
Osteopatia terapia olistica grazie alla quale si prevengono e curano disturbi di varia natura;
CoreAlign®, un moderno metodo di allenamento e di esercizi post riabilitativi che unisce alla connessione mente-corpo, una parte cardio, di forza, equilibrio e postura.
La tecnica posturale Pilates, studiata da J.H.Pilates, è un interessante connubio di discipline occidentali ed orientali, che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità.
Studio 51 offre numerose tipologie di massaggi per dedicarsi del tempo e per ritrovare relax e serenità. Le più importanti tipologie di trattamenti che offriamo spaziano dal massaggio rilassante al decontratturante fino ad arrivare a quello specifico per la schiena.
Leggi di più sulle numerose tipologie di massaggi per dedicarsi del tempo… >
Studio 51 in collaborazione con la Dott. ssa Giulia Ninni e la Dott. ssa Daniela Cardella dell’Università degli Studi di Milano offrono trattamenti fisioterapici per appuntamento dal lunedì al giovedì dopo le ore 16.
L’osteopatia è un metodo terapeutico, olistico di cura e prevenzione, affianca la medicina convenzionale e si avvale di specialisti che la praticano.
Scopri di più su L’osteopatia è un metodo terapeutico, olistico… >
CoreAlign® è un nuovissimo metodo di allenamento e di esercizi post riabilitativi che unisce come nel Pilates la connessione mente-corpo, una parte cardio, forza, equilibrio e postura.
Scopri di più su CoreAlign®, un nuovissimo metodo di allenamento e di esercizi post riabilitativi… >
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento fisico e mentale fondata scientificamente, riconosciuta a livello mondiale, che contribuisce ad aumentare lo stato di benessere generale e la salute psicofisica.
scopri i nostri servizi:
Il nostro nuovo progetto per aiutare chiunque a mantenersi in forma. Per permetterti di allenarti dove vuoi e quando vuoi. All’interno troverai corsi di pilates per tutti i livelli per allenarti dove vuoi e quando vuoi.
Studio 51 offre anche lezioni online di gruppo per permettersi di allenarsi comodamente anche da casa. Basta avere una connessione a internet, un dispositivo e uno spazio abbastanza largo per muoversi. Puoi acquistare la tua singola lezione di pilates online di gruppo e praticare dove più ti piace.
Partecipa a una lezione, scopri il calendario di lezioni disponibili >
Corso completo di Pilates Matwork, la guida completa per imparare a eseguire gli esercizi al meglio e poterti allenare ovunque tu voglia. Un corso adatto a chiunque voglia imparare e capire le dinamiche del metodo Pilates. Da seguire tranquillamente e comodamente con un Pc, un tablet o uno smartphone e sarà sempre disponibile per te.
