Il Massaggio

Il Massaggio

Il Massaggio è la più antica forma di terapia fisica per alleviare dolore e contratture muscolari allontanando così anche la fatica. Esistono diversi tipi di massaggio con diverse finalità: quelli antistress, linfodrenanti, shiatsu, sportivi, muscolari ecc…  Ci sono anche specifiche manovre dallo sfioramento, ossia far scivolare il palmo della mano sulla pelle, alla pressione cioè comprimere con il palmo della mano con un continuo movimento delicato, e tanti altri. Si possono utilizzare oli o creme per facilitare lo scivolamento delle mani sulla pelle del massaggiato ma anche senza alcun ausilio e si può massaggiare sopra un sottile stato di stoffa. Il collo e le spalle sono le parti del corpo più sottoposte a stress nel corso della giornata. Un massaggio rilassante e decontratturante è quello che ci vuole per sentirsi meglio. Dopo intere giornate trascorse chini sul computer o sui libri degli esami da preparare, non stupisce che il collo e le spalle siano indolenziti e rigidi. A volte, specie se la postura non è corretta, anche la schiena può risentirne. Se poi non pratichiamo alcuna attività fisica, le conseguenze sono inevitabili. Le spalle, sopratutto, sono tra le parti del corpo meno curate, dove influiscono anche gli aspetti psicologici come ansie e frustrazioni. A dare sollievo non solo temporaneo ma anche duraturo possono essere i massaggi.

Lo Studio 51 promuove corsi di massaggio aperti a chiunque.

clicca qui per scoprire tutte le info.