Dieta Detox Babasucco
Tempo di diete in vista della prova costume...
Benessere
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ACQUA : una preziosa alleata per la salute
L'Acqua è un preziosa alleata per la nostra salute Il corpo umano è composto dal 60% di acqua, basta questo per farci capire quanto sia essenziale. E' risaputo con la quantità consigliata è di almeno due litri al giorno, ma poche persone ne bevono abbastanza. Sono generalmente le...
il Cioccolato Fondente
1. Il cioccolato fondente riduce il rischio di problemi cerebrovascolari Mangiare circa quarantacinque grammi di cioccolato fondente in una settimana , secondo uno studio svizzero, aiuta a ridurre la possibilità di problemi cerebrovascolari. 2. Rafforza il cuore Riduce il colesterolo cattivo , riduce la pressione arteriosa, di conseguenza,...
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I nostri alleati per la tonicità
Non è solo l'allenamento che incide sulla tonicità dei nostri muscoli, molto importante è come li nutriamo. Ecco i nostri alleati tonificanti: BANANA tonico cardiaco è ricca di potassio. La debolezza, mancanza di riflessi, la confusione mentale, la perdita di tono muscolare e la secchezza della pelle sono...
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Sapevate che…
Pilates per i nuotatori Nuotare è una attività molto praticata sia per rimanere in forma , per semplice divertimento o come sport vero è proprio . Il Pilates è un allenamento ideale per i nuotatori, che hanno muscoli più sviluppati di altri, essendo molto completo. Aiuta a stabilizzare alcuni...
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Sei capace di essere felice per 100 giorni di fila?
Sei capace di essere felice per 100 giorni di fila? Nasce dal progetto di Dmitry Golubnichy autore di una campagna online che si chiama “100 Happy Days Challenge”Il suo hashtag ufficiale per parteciparvi è #100happydays. Il progetto invita a un vero e proprio lavoro di ricerca interiore...
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da oggi anche su Wikipoi
Studio 51 è anche presente sul nuovo motore di ricerca Wikipoi. felici del vostro benessere ...
BACCHE DI GOJI : un prezioso alleato per la nostra salute
Il Goji (Lycium barbarum L.) è un arbusto sempreverde che cresce fino a 3 metri di altezza in Tibet, Cina del Nord, Mongolia. La parte che si consuma sono i suoi frutti: le bacche di Goji. La bacca è caratteristica, di un colore rosso acceso e assomiglia...
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Studio 51 official partner MiGames
MI GAMES: Live the City, Live The Sport MI GAMES è un evento polisportivo che si svolgerà tra il 19 e il 25 Maggio nel pieno centro di Milano, esattamente in Via della Moscova 26 presso il nuovissimo centro sportivo PlayMore di oltre 4000 metri quadrati. MI...
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“Return to Life Through Contrology”
"Contrology" è il coordinamento tra il corpo, la mente e lo spirito", ha scritto Joseph Pilates. In Return to Life, pubblicato nel 1945, Pilates definisce il concetto di "Contrology", con consigli specifici per quanto riguarda la postura , la meccanica del corpo , la respirazione corretta , la flessibilità...