Benessere
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CoreAlign @ Studio 51
CoreAlign® @ Studio 51 Lo Studio 51 è lieto di annunciarvi questa new entry diventando così uno dei primi posti in Italia ad utilizzare questo macchinario, facendo fede alla nostra filosofia di continuare lo sviluppo del centro, dando sempre nuovi servizi e avendo come primo obbiettivo...
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Snow Training
SNOW TRAINING un programma di allenamento completo La neve sta per arrivare e io personalmente non vedo l'ora, è indispensabile non arrivare impreparati all’ appuntamento con lo sci o snowboard. Per questo motivo è bene risvegliare un po' la muscolatura ed eseguire esercizi mirati che ci portino...
La Storia di Joseph Hubertus Pilates
La Storia di Joseph Hubertus Pilates Nei miei soliti momenti di navigazione online mi sono imbattuto in un eccezionale video animato che spiega la vera storia di come è nato il Metodo Pilates. vi invito a guardare e commentare! Buona Visione!!! ...
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EFFETTI DI MATERIA
EFFETTI di MATERIA – Personale di PAOLA CECCHI Da sabato 27 ottobre (18.00-22.00) a domenica 28 ottobre (11.00-16.00), presso Studio51, via Bernardino Telesio 11/A – Milano. Una nuova proposta di quadri-allestimenti di arredamento, per un’artista che ha maturato una esperienza non convenzionale, lontana dai circuiti imposti e...
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Pilates posturale per adolescenti
Come ogni anno, visto il successo degli anni precedenti, lo Studio 51 ha intenzione di organizzare corsi trimestrali di Pilates posturale per adolescenti (dai 13 ai 18 anni) sempre in un orario pomeridiano (15.30 o 16.30) che possa andare bene per i ragazzi. Se siete interessati...
Tornare in forma in un mese
L’estate è alle porte e molti non sono pronti per le vacanze, per la prova bikini. Il terrore di molte donne, ma anche di molti uomini, si può aver accumulato qualche chilo di troppo durante l’inverno; ma niente paura, si può ritornare in forma in...
Attività fisica, elisir di lunga vita…
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l'attività fisica è associata alla riduzione della mortalità generale in quanto contribuisce in modo significativo a prevenire patalogie potenzialmente letali quali cardiopatie e cancro. I ricercatori del Centre of Sports Science and University Sports dell' Università di Vienna hanno...
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L’evoluzione della Tecnica di insegnamento
Nelle mie consuete ricerche sul web sono incappato in un altro "pazzesco" video riguardante il nostro amico Joseph...
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Vip e Pilates
Vip e Pilates. Il Pilates è una disciplina che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e che rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche benessere interiore. Questa particolare tecnica di ginnastica è stata introdotta nel 1920 a New York e...