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* PER PRENOTARE LA PROPRIA LEZIONE DI GRUPPO È NECESSARIO AVER GIÀ PARTECIPATO ALMANEO A UNA LEZIONE IN STUDIO
Come iscriversi:
La prima lezione di Pilates è una lezione individuale chiamata di “valutazione”.
Questa prima lezione inizia con un colloquio con l’insegnate per conoscere il vostro stato di salute, le vostre eventuali patologie e i vostri obiettivi per proseguire con un assaggio di esercizi di Pilates. Questa prima lezione è per noi fondamentale per conoscervi e potervi così suggerire il miglior percorso.
Per chi non ha mai praticato il Pilates suggeriamo un percorso introduttivo di 3/5 lezioni individuali. In questa prima fase apprenderete i principi del metodo e prenderete confidenza con i vari attrezzi sotto la guida di un insegnate che vi seguirà passo per passo.
Dopo queste lezioni introduttive al Pilates, sarà nostra cura suggerirvi il percorso più adatto alle vostre esigenze.
Proponiamo lezioni individuali o in piccoli gruppi massimo di 5 persone, ognuno con il proprio attrezzo dedicato.
La lezione ha una durata fissa di 55 minuti è su appuntamento e sempre gestita da un insegnate.