SNOW TRAINING un programma di allenamento completo La neve sta per arrivare e io personalmente non vedo l'ora, è indispensabile non arrivare impreparati all’ appuntamento con lo sci o snowboard. Per questo motivo è bene risvegliare un po' la muscolatura ed eseguire esercizi mirati che ci portino...
La Storia di Joseph Hubertus Pilates Nei miei soliti momenti di navigazione online mi sono imbattuto in un eccezionale video animato che spiega la vera storia di come è nato il Metodo Pilates. vi invito a guardare e commentare! Buona Visione!!! ...
Il Pilates per uomo: Dopo i 35 anni c'è il desiderio di scoprire un nuovo equilibrio psicofisico dando meno attenzione ai muscoli superficiali. Pilates per lavorare non solo su pettorali e addominali. Serve più consapevolezza del proprio corpo e gli uomini incominciano a copiare le donne. Il Pilates...
Il Pilates trova una specifica e particolare applicazione in abbinamento con la pratica del golf. Infatti è il sistema ideale per sostenere al meglio la preparazione atletica del golfista. Questo metodo agisce delicatamente su muscoli ed articolazioni, con movimenti bi e tridimensionali, molto precisi, che creano una...